レッスン資料が見やすくなります♪

兵庫県伊丹市で、イスに座ったままできる「いすヨガ」をお伝えしているサロウレスツリーです🍃

有岡センターでいすヨガレッスンを始めて、早いもので8か月が経ちました。
おかげさまで少しずつ参加してくださる方が増え、先日のレッスンでは椅子の配置が初めて2列になりました♪

レッスンの途中にあるお茶休憩の時間には、毎回「健康小話」をお届けしています。
これまではPowerPointで作成した資料をPDFにして、コンビニでA3サイズに印刷し、紙芝居のようにお見せしながらお話ししていました。
ところが2列になると、後ろの席の方には少し見えづらいかもしれないな…と感じるようになりました。

そこで以前から気になっていたモバイルプロジェクターを導入することに！

運よくメルカリで状態の良いものをお手頃価格で見つけることができ、
先日さっそく投影テストとリモコンの動作確認を行いました。

結果は大成功！とてもきれいに映り、動作も問題ありませんでした。

これからは「健康小話」の資料を大きく映し出せるので、後ろの席の方にも見やすくなりそうです。
皆さんにより快適にレッスンを受けていただけるよう、これからも少しずつ環境を整えていきたいと思います。
次回のレッスンでのお披露目をどうぞお楽しみに♪

6月19日（金）のいすヨガクラブ伊丹は…

＼テーマは「気分転換ヨガ」✨／

蒸し暑い季節は、知らず知らずのうちに体も気持ちも重くなりがち。

まずは肩の高さを整えて、体のバランスをチェックします。
その後は膝裏をしっかり伸ばしながら、胸を開く「英雄のポーズ」にチャレンジ！

姿勢が変わると、気分もup!😊

終わる頃には、背すじも気持ちもスッと伸びている状態を目指しましょう♪
皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています✨