いすヨガ
9月のスケジュールです
夕方の風に、少しずつ夏の終わりを感じる季節になりましたね🍂変わり目こそ、ゆったり体を整える時間を大切にしたい時期。あなたの毎日に、ちょっとした“やすらぎ”を🌱 🌿サロウレスとは？「サロウ＝ゆううつ」日々の小さな“ゆううつ […]
1周年を迎えました♪
先日は、尼崎医療生協さまで月イチの「いすヨガボランティア」🪑始めてから、ちょうど1年。 「1年、早いですね〜」なんて職員さんとメールで話していたら、昨日、会場にお祝いのガーランドが😭✨ しかも、めちゃくちゃお忙しい方なの […]
8月のスケジュールです
夏の陽ざしがいっそうまぶしく感じられる季節になりましたね。深い呼吸で心身をゆるめながら、８月も心地よく動いていきましょう。 あなたの毎日に、ちょっとした“やすらぎ”を🌱・・・・・・・・・・・・・・・・・💡 サロウレスって […]
7月のスケジュールです
公民館と病院でイスヨガをお伝えしながら、アトピー経験をもとに“無理しない健康習慣”を届けているサロウレスツリーです☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー🌿７月のスケジュールです🌿ーーーーーーーーーーーーーーーーー夏の始 […]
ヨガがつなぐ、人とのつながり
兵庫県伊丹市有岡センターで、いすヨガをお伝えしているサロウレスツリーです🍃 先日、とても嬉しい出来事がありました。 私がボランティアでいすヨガレッスンを行っている病院の担当者さんが、京都大学国際シンポジウム「社会的処方・ […]
レッスン資料が見やすくなります♪
兵庫県伊丹市で、イスに座ったままできる「いすヨガ」をお伝えしているサロウレスツリーです🍃 有岡センターでいすヨガレッスンを始めて、早いもので8か月が経ちました。おかげさまで少しずつ参加してくださる方が増え、先日のレッスン […]
3月のスケジュールです
少しずつ少しずつ春の気配を感じる季節になりましたね🌷3月も心と体をゆるめる時間をご一緒できたら嬉しいです。 💻オンラインレッスン💻・・・・・・・・・・・・・・・・・🎁 無料体験レッスン（60分・要予約）🕙 木曜 10:0 […]
ニューアイテムを投入します
今年は、新アイテム「ロング手ぬぐい」を投入して対面レッスンスタートします✨ カラーのサラシを10m購入して、水通し → アイロン → カット✂️ こうして完成したのがヨガベルト代わりにもなる、長めの手ぬぐい😊 これまで準 […]