対面レッスンの良さ

伊丹市でイスに座ったまんまできる「いすヨガ」をお伝えしているサロウレスツリーです🍃

公民館での自主開催を始めて、もうすぐ８ヶ月🌿
最初はレッスンの準備に追われていましたが、少しずつ余裕が生まれ、最近は新しい変化を感じています。

先日の梅雨入りの週。事前に用意していた内容よりも、「今の重たい空気に合うレッスンを届けたい」と思い、急遽内容を変更しました。
資料は十分に作れませんでしたが、「今日は梅雨に合わせた内容にしますね」とお伝えすると、皆さん快く受け入れてくださいました。

週に一度だからこそ、その時々の季節や気候、地域で暮らす皆さんの体調に寄り添いたい。

これからは、あらかじめ決めた内容にこだわりすぎず、その日の皆さんの様子や季節の変化に合わせて、
臨機応変にクラスを組み立てていきたいと思っています。

この「今の皆さんに合う内容へ調整できること」は、YouTubeなどの動画にはない、対面レッスンならではの良さかもしれません。

同じ空間で、その時の体や心の状態を感じながら行うからこそ生まれる変化があります。
そんなリアルタイムの良さを、これからも大切にお届けしていきたいです🍀

いすヨガクラブ伊丹の2026年６月期のご案内

・・・・・・・・・・・・・・・・・
🪑いすヨガクラブ伊丹🪑
6月5日～8月21日の毎週金曜（8/14は休み）
10:00〜11:00 @伊丹市有岡センター
週に一度の健康管理に♪

まずは見学または無料体験から♪
※事前にお電話（TEL:050-1808-3609)又はLINEで予約をお願いします

その後のご参加方法は2通りお選びいただけます。
①当日参加は予約なしで直接会場へ
　当日:1回1,000円（会場でお支払い）
②継続参加なら 事前申込で20％割引
　継続：1回800円(参加できる日を事前に一括申し込み)

お問い合わせ（TEL:050-1808-3609)はお気軽にどうぞ🙆

🧘‍♀️持ち物
・動きやすい服装＋靴下
・薄手のタオル（ヨガベルト代わり）
・飲み物

みなさん最初はお1人で来られています。
ヨガをしたことがなくても大丈夫ですよ👍
性別や年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます🍀

今なら見学または体験レッスンのあと、レッスンに参加された方へ
足裏コロコロのボールを１個プレゼント🎁（なくなり次第、終了）