チェアヨガ
明けましておめでとうございます。
新しい年が始まりましたね。みなさま、どのような気持ちで新年を迎えられたでしょうか。 今年も、日常のなかでほっとひと息つける時間、ご自身の体と心にやさしく向き合う時間をお届けしていきたいと思っています。 今年のレッスンは、 […]
よいお年をお迎えください
年の瀬ですね。みなさまにとって2025年はどんな年だったでしょうか？ 気づけば、あっという間に一年が過ぎようとしています。嬉しいことも、ちょっぴり大変だったことも、ぜんぶひっくるめて、みなさんにとって「自分らしく歩んだ一 […]
一年の感謝とこれから
今年のレッスンがすべて無事に終わりました。オンライン、公民館、そして尼崎医療生協病院でご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 1月からオンラインを本格的に始め、8月には病院でボランティアヨガ、10月からは […]
年内の対面レッスンが終わりました
12月12日に有岡センターの「いすヨガクラブ伊丹」、19日に尼崎医療生協病院さまのヨガボランティいすヨガレッスンが無事終わり、今年の対面レッスンが終わりました。😊 クリスマスが近いこともあり、参加者のみなさんにカードをお […]
2026年第5期がスタートします
去年の10月から始まったこのクラスも少しずつ参加者さんが増え、毎回和やかな時間を過ごしています。週に1回、みなさんとお会いするのが楽しみで、丁寧に体を動かす大切さを感じています。嬉しいことに、引き続き通います！というお声 […]
12月のスケジュールです
インフルエンザが流行っていますね❄️みなさん、体調はいかがでしょうか？ 早いものでもう年の瀬！今年は、オンラインレッスン、病院でのボランティアレッスン、公民館での対面レッスンと初めてのことばかりで、あっという間の1年でし […]
いすヨガボランティアの嬉しい出来事
7月から、尼崎医療生協病院で月1回「いすヨガ」のボランティアをさせていただいています。先日、心温まる出来事がありました 職員さんがずっと気にかけていた男性の患者さんが、初めて参加してくださったんです 外出が苦手で家にこも […]
コミュニティづくりへの思い
初めて公民館で自主開催に挑戦しています。 友人や知人を誘わず、一から地域のつながりを作ろうと思ったのは、自分の経験から。 アトピー治療で仕事を辞め、社会から少し離れていた時期、体力づくりで通った弓道場がとても居心地のいい […]
11月のスケジュールです
急に冷え込んできましたね❄️みなさん、体調はいかがでしょうか？ 先日、ヨーガ療法の先生から教わった “関節をやさしく整えるメソッド” を、オンラインと公民館のレッスンに早速取り入れています。 寒い季節は体が乾燥しやすく、 […]
対面のいすヨガレッスンに新メニュー登場！
🪑いすヨガクラブ伊丹（有岡センター）からのお知らせ🪑 🍂 「ドロップインメニュー」がスタート！ 🍂 🌿こんにちは😊朝晩が冷えてきましたが、お元気ですか？ 10月から有岡センターで始まった 「いすヨガクラブ伊丹」、←名前を […]