ヨガ

コラム
ムドラとアレルギーと“境界線”の話

かな〜りお久しぶりの投稿になってしまいました😅 ここ最近、めちゃくちゃバタバタしてまして…(ちょっとだけ言い訳させてください!笑)ずっと使ってたiPhone SE2、ついに容量がパンパンに!データ整理してもバックアップが […]

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コラム
ヨガを続ける理由

レモンを想像しただけで、口の中に唾が出たり、 発表の順番が近づくとドキドキして手が震えたり… そんなふうに、まわりの環境は変わっていないのに、心の状態で体に変化が起こることって、ありませんか? ヨガではこの心と体のつなが […]

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お知らせ
Instagramをリニューアルしました

気が付けばもう3月、みなさんお元気ですか?私は早速花粉症の症状が出始めて、アレルギーの薬をもらってきました🤧今年は花粉が多いそうなので、なんとか乗り切りましょうね! 📢Instagramリニューアルのお知らせ📢 このたび […]

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コラム
安全なレッスンをお届けするために

お正月明けからオンラインスクールがスタートして2ヶ月。起業塾の先生が言っていた「最初の3年は大変」の言葉を思い出しつつ、毎日試行錯誤しています。 特に時間がかかったのが「関節、姿勢、腰痛のスクリーニングチェック」。オンラ […]

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お知らせ
YouTubeチャンネルを開設しました

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。このたび、YouTubeチャンネルを開設しました!チャンネルでは、ヨガレッスンやスクールの様子をお届けしていきます。 ぜひチャンネル登録と「いいね」を押していただけると嬉し […]

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コラム
実は父もヨギだったかも?

皆さまのお正月はいかがでしたか? 私は元旦に地元の神社で初詣をして、毎年恒例のおみくじをするために社務所で並んでいたら、「暦200円」の表示が… 今年からお仕事始めるしなぁ。ヨガのお仕事も「自営業」だよな…と思って思わず […]

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日常生活の工夫
肌が乾燥したら…

肌が乾燥しているなーと感じたら、「汗をかこう!」って太陽礼拝をします。太陽礼拝はいろんな分野でアレンジされているので、ポーズの軽減法が豊富なのも魅力のひとつ。 昔アトピーの入院をしたとき、先生が「自分の汗が1番の保湿にな […]

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コラム
チェアヨガの可能性

今週末、ずっと念願だった山田いずみ先生の「シニアヨガ指導者養成講座」を受講します。 山田先生はチェアヨガの分野で広く知られており、NHKにもよく出演されています。 私がチェアヨガに注目するきっかけは、コロナ禍で実家に帰れ […]

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お知らせ
サイトをリニューアルしました

いよいよ夢だったオンラインヨガスクールが始動します! 今までブログだったサイトを、レッスン予約ができる仕様にしました。 トップ画面にあるように、いまカード決済の動作確認をしているので、予約はしばらくお待ちください。 確認 […]

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過去ブログ
第4回 Hapy yoga@阪南中央病院のお知らせ

※これは過去の療養日記です。現在は開催していません※ 2013年09月24日10:44 atopic女子のみなさまへ♪ ずいぶん涼しくなりましたね~食欲の秋がやってまいりました! 第4回 Happy Yoga@阪南中央病 […]

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