日常生活の工夫
肌が乾燥したら…

肌が乾燥しているなーと感じたら、「汗をかこう!」って太陽礼拝をします。太陽礼拝はいろんな分野でアレンジされているので、ポーズの軽減法が豊富なのも魅力のひとつ。 昔アトピーの入院をしたとき、先生が「自分の汗が1番の保湿にな […]

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コラム
チェアヨガの可能性

今週末、ずっと念願だった山田いずみ先生の「シニアヨガ指導者養成講座」を受講します。 山田先生はチェアヨガの分野で広く知られており、NHKにもよく出演されています。 私がチェアヨガに注目するきっかけは、コロナ禍で実家に帰れ […]

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お知らせ
サイトをリニューアルしました

いよいよ夢だったオンラインヨガスクールが始動します! 今までブログだったサイトを、レッスン予約ができる仕様にしました。 トップ画面にあるように、いまカード決済の動作確認をしているので、予約はしばらくお待ちください。 確認 […]

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コラム
オンラインにこだわる理由

またまたお久しぶりの投稿です。 オンラインヨガスタジオの仕切り直し宣言のあと、いま何をしているのかというと、ホームページの見直しと予約フォームをいちから作り直しています。(グループか1対1かでフォーマットが変わるんです) […]

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お知らせ
仕切り直して再スタート

活動休止宣言から、どうしちゃったのかな?と思われたかもしれませんね😅 体調の方は、術後半年の検査で経過は順調。仕事もOK!と先生からも太鼓判を押して頂き、こちらの問題もクリア。 けれど、1月に準備していた事業内容(少人数 […]

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日常生活の工夫
締めつけないショーツで、楽ちんむくみ予防「Yuruneru」

買い足した時に投稿される😆不定期インナーシリーズ。1回目から1年以上経ってしまいました😅 「キレイラボ」「Sheepeace」に続いて第3回目は「ゆるねるショーツ」をご紹介したいと思います。 ゆるねるのシリーズは、ロゴの […]

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お知らせ
活動休止も流れのひとつ?

前回の手術による活動休止のお知らせでは、メッセージでたくさん励ましのお言葉を頂き、ありがとうございました。 オンラインスクールのオープンは延期しますが、今年から始まったAYKの誠也先生のビジネス講座は受け続けています。 […]

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お知らせ
活動休止のお知らせ

ずっと更新が途絶えていました。 年末にモニターレッスンをさせて頂き、年始からオンラインヨガスクールのオープンと動いて来ましたが、急きょ来月に手術の予定が入りました。 今後どういう予定になるかが全く読めなくなったので、ヨガ […]

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お知らせ
オンラインスクールを始めます

ご無沙汰しております。2024年が始まりましたね。 昨年からサイトのリニューアルをしていて、やっと公開することができました。 いよいよ夢だったオンラインのヨガスクールを始めます!まずは、1カ月間の無料体験レッスンで、オン […]

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日常生活の工夫
夏のインナー環境を向上②

前回はショーツを 1.アクティブシーン 2.ワンマイルシーン 3.リラックスシーン 4.生理中 の4つのシーンに分けて使っているという話で「1.アクティブシーン」のショーツを紹介しましたが、今回は第2弾、「2.ワンマイル […]

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