お知らせ
「いすに座ったパワンムクタアーサナ〈全身編〉」の動画をアップしました✨新着!!
寒い日が続いていますが、皆さまお元気でしょうか？この時季は、手足の冷えや体のこわばりを感じやすいですよね。 そんな季節にぴったりなのが、関節をやさしく動かしていくパワンムクタアーサナです。 クラスにご参加くださっている […]
ニューアイテムを投入します
今年は、新アイテム「ロング手ぬぐい」を投入して対面レッスンスタートします✨ カラーのサラシを10m購入して、水通し → アイロン → カット✂️ こうして完成したのがヨガベルト代わりにもなる、長めの手ぬぐい😊 これまで準 […]
１月のスケジュールです
お正月休みも終わり、いよいよ2026年が始まりましたね♪ 年始はゆっくりと体を整えながら、無理のないペースで一緒に動いていきましょう♪明日からまた「いすヨガクラブ伊丹」もスタートします！ 🪑**いすヨガクラブ伊丹**🪑毎 […]
明けましておめでとうございます。
新しい年が始まりましたね。みなさま、どのような気持ちで新年を迎えられたでしょうか。 今年も、日常のなかでほっとひと息つける時間、ご自身の体と心にやさしく向き合う時間をお届けしていきたいと思っています。 今年のレッスンは、 […]
🎄メリークリスマス🎄
🎄 メリークリスマス 🎄いかがお過ごしでしょうか？ サイトをご覧くださっている皆さまへ ささやかなクリスマスプレゼントとして、以前ご紹介した 「パワンムクタ・アーサナ」を全て含む、朝にオススメののルーティーン動画を作りま […]
年内の対面レッスンが終わりました
12月12日に有岡センターの「いすヨガクラブ伊丹」、19日に尼崎医療生協病院さまのヨガボランティいすヨガレッスンが無事終わり、今年の対面レッスンが終わりました。😊 クリスマスが近いこともあり、参加者のみなさんにカードをお […]
2026年1月いすヨガクラブ伊丹がリニューアル
新しい年が始まりましたね。寒い日が続きますが、みなさま体調はいかがでしょうか？ さて、今日はいすヨガクラブ伊丹の2026年1月からのクラスについてのご案内です。 2026年1月9日から続けやすい価格に改定！ 今年の「いす […]
12月のスケジュールです
インフルエンザが流行っていますね❄️みなさん、体調はいかがでしょうか？ 早いものでもう年の瀬！今年は、オンラインレッスン、病院でのボランティアレッスン、公民館での対面レッスンと初めてのことばかりで、あっという間の1年でし […]
11月のスケジュールです
急に冷え込んできましたね❄️みなさん、体調はいかがでしょうか？ 先日、ヨーガ療法の先生から教わった “関節をやさしく整えるメソッド” を、オンラインと公民館のレッスンに早速取り入れています。 寒い季節は体が乾燥しやすく、 […]
対面のいすヨガレッスンに新メニュー登場！
🪑いすヨガクラブ伊丹（有岡センター）からのお知らせ🪑 🍂 「ドロップインメニュー」がスタート！ 🍂 🌿こんにちは😊朝晩が冷えてきましたが、お元気ですか？ 10月から有岡センターで始まった 「いすヨガクラブ伊丹」、←名前を […]