普通救命講習を受講しました

先日、チェアヨガの指導者養成講座で先生から「受けていた方が良いよ」と勧めていただいた「普通救命講習会」に参加してきました。

私の住んでいる伊丹市では消防署で開催されていて、事前にe-learningを受講しておくと、当日の講習時間を1時間短縮できます。
私も自宅で動画講習を見てから参加しました。

講習ではグループワーク形式で、
・AEDを使う人
・心肺蘇生（胸骨圧迫）をする人
・救急車を呼ぶ人
など役割を分担しながら、ローテーションで実技を体験。

最後は「消防車が到着するまで平均8分」という設定で、みんなで交代しながら心肺蘇生を続ける実践形式でした。

実際にやってみると緊張感もありましたが、“もし本当にその場に居合わせたら”をリアルに想像でき、とても良い経験になりました。

特に印象的だったのは、AEDが想像以上に分かりやすいこと。
イラストや音声ガイドで手順をしっかり案内してくれるので、「完璧に覚えていないと無理」というものではないんだと安心しました😆

119番につながったら、携帯をスピーカーモードにして指示を受けながら対応すれば大丈夫とのこと。
安全なクラス運営のためにも、そして“いざ”という時のためにも、定期的に受講していきたいと思います。

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