脱ステロイド

日常生活の工夫
肌が乾燥したら…
2024/12/11

肌が乾燥しているなーと感じたら、「汗をかこう！」って太陽礼拝をします。太陽礼拝はいろんな分野でアレンジされているので、ポーズの軽減法が豊富なのも魅力のひとつ。 昔アトピーの入院をしたとき、先生が「自分の汗が1番の保湿にな […]

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日常生活の工夫
夏のインナー環境を向上②
2023/08/09

前回はショーツを 1.アクティブシーン 2.ワンマイルシーン 3.リラックスシーン 4.生理中 の４つのシーンに分けて使っているという話で「1.アクティブシーン」のショーツを紹介しましたが、今回は第2弾、「2.ワンマイル […]

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日常生活の工夫
夏のインナー環境を向上
2023/05/08

暖かくなってきて、そろそろ衣替えの時期がやってきましたね。 夏は、汗をかくし、服の生地は薄くなるしでアトピー持ちにとってはいろいろと対策が必要な季節です。 今回は、ちょうど定番インナー（ショーツ）を買い足したので、「こう […]

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日常生活の工夫
バックガーゼタオルでタオル環境を向上
2023/04/27

アトピー持ちの私にとって、日常生活に欠かせないタオルは特別こだわりがあるアイテムです。 今までいろんなタオルを試してきて、もう10年近く買い替えながら使っているものがあります。それは、大阪の泉州タオルの産地にある、タオル […]

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日常生活の工夫
花粉や汗の対策は洗浄綿で向上
2023/03/02

そろそろ暖かくなってきて、花粉症の季節ですね🌸私も毎年2月の下旬頃から、目、鼻にアレルギー症状が出始めて、肌の調子も悪くなります。 春先は1年のなかで一番調子が悪いので、私にとっては「魔の季節」です&#x […]

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第1回Happy Yoga@阪南の報告と次回告知♪
2013/05/28

※これは、過去の療養日記です。現在は開催していません※ 2013年05月28日21:51 atopic女子のみなさまだけの限定公開です♪ 先週の日曜日、阪南中央病院でHappy Yogaが無事開催されました初日という事も […]

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ハッピーヨガ新たな動き♪
2013/03/29

※これは、過去の療養日記です。現在は開催していません※ 2013年03月29日00:12 atopic女子のみなさま、体調はいかがですか? ハッピーヨガに新たな動きがあったのでお知らせします(^o^) なんと先ほど、佐藤 […]

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残念なお知らせ
2012/05/08

2012年05月08日20:14 開講が近づいていたヨガクラス、今日会場側から「人が集まらないからヤメ！」っていう判断を下されました。残念～～っ！！！(T ^ T)いやぁ、夢ってなかなか叶わないもんですなぁ。 落ち込む暇 […]

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再開！
2010/02/16

2010年02月16日00:36 ちょこっとmixiをお休みしていました。 日記を見返していると、何か食べてるかライブ行ってるかの生活のように見えますが（いや、実際そうなんだけど）去年からヨガの指導者講習に通っていました […]

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ヨガマットとチョコレート
2007/02/14

2007年02月14日00:10 今月からカルチャーセンターのヨガ講座に通い始めました。以前から本やDVDを見ながら“家ヨガ”をしていましたが、呼吸の仕方がよく分からないので、習ってみる事にしました。月2回の初心者コース […]

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