不眠

ヨガニードラとは？深い休息を体験できる“くつろぎのヨガ”｜アトピーや疲れやすい方にも新着!!

ヨガニードラをお伝えできるようになりました 先日、受講していたヨガニードラ養成講座の修了証が届きました。 講座を終えてからというもの、家では毎日のように娘や夫にヨガニードラをガイドしています。娘はすっかり気に入ってくれた […]