ヨーガ療法

2026/03/12

ヨガニードラをお伝えできるようになりました先日、受講していたヨガニードラ養成講座の修了証が届きました。講座を終えてからというもの、家では毎日のように娘や夫にヨガニードラをガイドしています。娘はすっかり気に入ってくれた […]

2026/01/13

　寒い日が続いていますが、皆さまお元気でしょうか？この時季は、手足の冷えや体のこわばりを感じやすいですよね。そんな季節にぴったりなのが、関節をやさしく動かしていくパワンムクタアーサナです。クラスにご参加くださっている […]

2025/10/23

🪑いすヨガクラブ伊丹（有岡センター）からのお知らせ🪑 🍂 「ドロップインメニュー」がスタート！ 🍂 🌿こんにちは😊朝晩が冷えてきましたが、お元気ですか？ 10月から有岡センターで始まった「いすヨガクラブ伊丹」、←名前を […]

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