レモンを想像しただけで、口の中に唾が出たり、 発表の順番が近づくとドキドキして手が震えたり… そんなふうに、まわりの環境は変わっていないのに、心の状態で体に変化が起こることって、ありませんか？ ヨガではこの心と体のつなが […]
