マンツーマン
ポーズの先生？ヨガの先生？
2025/10/30
今日は年に一度の「ヨガ安全指導員」の講習でした🧘♀️テーマは“安全にヨガを伝える”こと。 心構えから骨格の話まで、あっという間の3時間でした。印象に残ったのは 「そのアーサナ（ヨガのポーズ）、本当に健康のために必要？」 […]
10月のスケジュールです
2025/09/28
やっと秋らしくなってきましたね！🍂 お元気にお過ごしですか？ 今月のスケジュールをお届けします✨ 10月からは新しく公民館で「いすヨガクラス」が始まります👏 これでオンラインと対面、両方のレッスンから選んでいただけるよう […]