オンラインヨガ

2025/02/24

お正月明けからオンラインスクールがスタートして2ヶ月。起業塾の先生が言っていた「最初の3年は大変」の言葉を思い出しつつ、毎日試行錯誤しています。特に時間がかかったのが「関節、姿勢、腰痛のスクリーニングチェック」。オンラ […]

2025/01/17

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。このたび、YouTubeチャンネルを開設しました！チャンネルでは、ヨガレッスンやスクールの様子をお届けしていきます。ぜひチャンネル登録と「いいね」を押していただけると嬉し […]

2024/12/11

肌が乾燥しているなーと感じたら、「汗をかこう！」って太陽礼拝をします。太陽礼拝はいろんな分野でアレンジされているので、ポーズの軽減法が豊富なのも魅力のひとつ。昔アトピーの入院をしたとき、先生が「自分の汗が1番の保湿にな […]

2024/11/22

今週末、ずっと念願だった山田いずみ先生の「シニアヨガ指導者養成講座」を受講します。山田先生はチェアヨガの分野で広く知られており、NHKにもよく出演されています。私がチェアヨガに注目するきっかけは、コロナ禍で実家に帰れ […]

SNS