コラム
「椅子を使った太陽礼拝」動画upしました
2025/06/27
新作アップしました！ 「椅子を使った太陽礼拝」レッスン動画をYouTubeに公開しました イスがあれば、どこでもできる簡単ヨガ！ 基本の座り方から、気持ちよく動ける太陽礼拝の流れまで、 タイムスタンプ付きで見たいところか […]
「筋肉から攻める肩こりケア」をLineで限定公開しました
2025/06/27
蒸し暑い日が続いていますが、お元気ですか？ 投稿が滞ってしまい、申し訳ありません🌞 新作アップのお知らせです！ 公式LINEの方に「筋肉から攻める肩こりケア」レッスン動画を限定公開しました🪑✨ 00:00 はじめに 02 […]
オーダーパジャマで積極的な休息を
2025/06/03
不定期投稿の肌に優しいアイテムシリーズ第14回目は、パジャマです。パジャマもいろんなと物を試してきましたが、最近は京都のお店「作るパジャマ」さんを愛用しています。 作るパジャマさんは、その名の通り自分好みにカスタマイズで […]
ムドラとアレルギーと“境界線”の話
2025/05/29
かな〜りお久しぶりの投稿になってしまいました😅 ここ最近、めちゃくちゃバタバタしてまして…（ちょっとだけ言い訳させてください！笑）ずっと使ってたiPhone SE2、ついに容量がパンパンに！データ整理してもバックアップが […]
安全なレッスンをお届けするために
2025/02/24
お正月明けからオンラインスクールがスタートして2ヶ月。起業塾の先生が言っていた「最初の3年は大変」の言葉を思い出しつつ、毎日試行錯誤しています。 特に時間がかかったのが「関節、姿勢、腰痛のスクリーニングチェック」。オンラ […]
実は父もヨギだったかも？
2025/01/06
皆さまのお正月はいかがでしたか？ 私は元旦に地元の神社で初詣をして、毎年恒例のおみくじをするために社務所で並んでいたら、「暦200円」の表示が… 今年からお仕事始めるしなぁ。ヨガのお仕事も「自営業」だよな…と思って思わず […]
